成年人体温为37度，算发烧吗？一直是37度，需要看医生吗

体温是一种常见的检测健康状况的方法，特别是在流感和瘟疫较多的时期，去公共场合先测量体温已经被大众认可。测量体温时，很多人一般保持在36度左右。体温在37度以上的话，即使身体没有痛苦的感觉，也会很紧张。

但是，实际上，可能有很多人不知道正常体温应该保持什么样的数值，体温37度不是发烧吗？我接下来向大家详细说明。

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一、人体的正常体温应该保持在什么范围？

对很多人来说，我们测量的体温一般是测量的腋下体温。现在医疗上人体腋下的正常体温应该保持在36-37度之间，体温在37.3-38度之间属于微热范围，体温在38.1-39度之间属于中度发热，超过39度则属于高热，超过41度则属于超高热。我们的体温超过40度就必须马上治疗。否则很可能会留下后遗症。

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当然，根据测定部位的不同，判断是否发烧的体温数值也不同。例如，有些人喜欢测量口腔内的体温，口腔内的正常体温通常在36.3-37.2之间。有些人想测量直肠的体温，这里的体温一般会很高。正常体温在36.5-37.7度左右。总之单一的体温不是直接判断是否发烧，而是要看测量体温的位置。

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二、我们的体温变化与什么因素有关？

我们都知道人是恒温动物，我们的体温也不能永远保持一定的值。很多因素可能会影响我们身体体温的变化，比如我们日常的饮食、环境温度、心情等。一天中的人的体温总是变化很多次。很多人的体温是早上和晚上低，白天的体温最高。饭后的体温比饭前的体温高。有时人体的体温整天相差0.5-1度。

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三、体温37度发烧吗？

如果体温是37度，其实没有发烧。其实最初的人类判断体温的标准都是以37度为界，但随着时间的推移，现在人体的体温一般大幅下降，标准体温从37度下降到了36.6度。

但是，实际上，在正常范围内，体温越高，其实免疫力越强。37度其实不是医学上定义的发热范围。如果体温保持在37度左右，反而可以表明免疫力比别人强，代谢效率也高，平时不容易生病。

在我们平时的生活中，多吃蔬菜和水果，进行训练，可以有效地提高我们的体温，增强免疫力。

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当然，你的体温超过37.3度的话，就会发低烧。当然，微热其实不需要太担心，不需要退烧药也不需要吃，在此期间定期监视体温的变化，多喝水。一般来说，如果身体没有异常，体温不久就会慢慢下降。

体温超过38度时，必须采取某种措施。可以吃退烧药，取暖，帮助身体出汗。如果体温超过39度，建议马上去医院处理。体温过高很可能会烧毁身体的功能，所以必须重视。

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以上是关于体温的介绍，总之体温37度没什么问题。你不用担心。另外，人体的体温实际上并不是越低越好。体温在37.3以下的情况下，人体的体温实际上越高越好。因为体温越高免疫力越强。

现在的体温测量标准从以前的37度下降到现在的36.6度，可能是因为现在越来越多的人忽视了体育锻炼，夏天喜欢在空调房。大家为了自己的健康，建议一定要每天坚持锻炼，保障好的身体。