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下肢静脉曲张应该怎么治疗【关注健康】

发布时间:2019-09-12 09:24:30 阅读: 来源:毛笔厂家

下肢静脉曲张是很多人都会出现的一种情况,让人感觉到非常的烦恼,不但外观不美观,病情发展之后可能会出现腿部溃疡等严重的并发症,下面的方法就是我们通过很多年的临床实践总结出来的一种方法,非常的简单易学,而且效果也是非常的好,让我们一起来看一下下肢静脉曲张的保健方法。

首先,全身放松,仰卧在床上,两臂平直放在身体两侧,双腿伸直。

动作1:双腿蜷起,大腿尽量贴于胸腹部,膝关节弯曲;然后双腿向上伸直,再慢慢放下,恢复平卧。连续做15-20次,根据个人情况或左右腿交替各做15-20次。

动作2:弯曲双足趾再伸直足趾,反复做30秒,根据个人情况或左右足交替各做30秒。

动作3:足踝内旋、外旋,再转动踝关节,反复做30秒;然后伸平足背,弯曲足背,再转动踝关节,反复做30秒,共做60秒。也可根据个

中医治疗静脉曲张的原则:

1、气滞血瘀证

小腿青筋迂曲,隆起或扭曲成团块状。患肢压痛,可见色素沉着,或有刺痛、活动后加重。伴有精神郁闷、烦躁易怒。舌质紫暗、或有瘀斑瘀点,脉弦或涩。

治疗原则:行气疏肝,活血化瘀。

2、寒湿凝滞证

小腿青筋蜿蜒,下肢浮肿,按之凹陷,朝轻暮重,畏寒怕冷,腿酸胀不适,沉重乏力,甚则跛行。伴食欲不振,腹胀腹泻。舌质淡,苔白滑或白腻,脉象濡缓或沉迟。

治疗原则:健脾利湿,温经通络。

3、血燥筋挛证

小腿青筋迂曲,挛急疼痛,伴有耳鸣如蝉、眩晕、肢体麻木、两目干涩,舌淡、脉细。本证以小腿静脉曲,张挛急疼痛以及阴虚肝旺的表现为辨证要点。

治疗原则:清肝滋阴,养血舒筋。

下肢静脉曲张预防方法:

1、 戒烟,因吸烟能使血液粘滞度改变,血液变粘稠,易淤积。

2、 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环。

3、抬高腿部:抬高双腿使体位改变,帮助静脉血液回流,有利于降低腿部的静脉压力,防止静脉曲张的形成。

从上面的文章我们可以知道长期的穿一些高跟鞋或者是紧身牛仔裤,很容易就会造成下肢出现静脉曲张,而并不是说不能穿只不过是要少穿,一定要注意,平时的时候一定要注意保护自己腿部的温暖。

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