去燥降火的夜宵无花果茶

发布时间：2021-01-21 05:27:58 阅读：次来源：毛笔厂家

鼻子嗓子呛得难受，莫名其妙咳嗽。孩子也说嗓子有点难受。赶紧煮些无花果茶，既能给孩子当夜宵，又能清热去火滋咽养肺，还不会发胖，再撒上一把葡萄干，真是营养又充饥。详细做法请看下文.

鼻子嗓子呛得难受，莫名其妙咳嗽。孩子也说嗓子有点难受。赶紧煮些无花果茶，既能给孩子当夜宵，又能清热去火滋咽养肺，还不会发胖，再撒上一把葡萄干，真是营养又充饥。

【原料】

无花果干16颗，百合干20克，水600毫升。葡萄干一把。

【做法】

1、无花果干、百合干洗净，加入600毫升水泡10分钟。

2、大火煮开后转小火再煮20-30分钟。

3、关火，焖5-10分钟再食用。以百合干煮透为准。

4、要有葡萄干撒上葡萄干味道更好。我家的吃完了，就没放。

5、喜欢吃甜的还可以放点冰糖。我们家不太吃甜，无花果煮出的甜味加上葡萄干的甜味足够了。