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去燥降火的夜宵无花果茶

发布时间:2021-01-21 05:27:58 阅读: 来源:毛笔厂家

鼻子嗓子呛得难受,莫名其妙咳嗽。孩子也说嗓子有点难受。赶紧煮些无花果茶,既能给孩子当夜宵,又能清热去火滋咽养肺,还不会发胖,再撒上一把葡萄干,真是营养又充饥。详细做法请看下文.

鼻子嗓子呛得难受,莫名其妙咳嗽。孩子也说嗓子有点难受。赶紧煮些无花果茶,既能给孩子当夜宵,又能清热去火滋咽养肺,还不会发胖,再撒上一把葡萄干,真是营养又充饥。

【原料】

无花果干16颗,百合干20克,水600毫升。葡萄干一把。

【做法】

1、无花果干、百合干洗净,加入600毫升水泡10分钟。

2、大火煮开后转小火再煮20-30分钟。

3、关火,焖5-10分钟再食用。以百合干煮透为准。

4、要有葡萄干撒上葡萄干味道更好。我家的吃完了,就没放。

5、喜欢吃甜的还可以放点冰糖。我们家不太吃甜,无花果煮出的甜味加上葡萄干的甜味足够了。

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